Mer information
Löpläger Tjejer Göteborg
Göteborg
Aktivitusfredag, 27 mars 2015 kl:16:00
Helgen 27:e-29:e mars anordnar Aktivitus löpläger för tjejer. Under helgen fokuserar vi på löpningens byggstenar löpekonomi, löpteknik, löpstyrka samt givetvis kondition. Vi pratar också om hur du tränar smart för att undvika skador och uppnå dina uppsatta mål.
Du coachas under helgen av Aktivitus löpcoach Emma Belforth som under helgen assisteras av ytterligare två erfarna löpcoacher från Aktivitus. Föreläsare är ultralöparen Rikard Hallgren.
Träningarna förläggs huvudsakligen utomhus, dels i Delsjöterrängen och dels i Burgårdsparken ett stenkast från hotellet. Lägret vänder sig till motionärer och elitmotionärer och gott om tid kommer finnas till avkoppling och trevlig samvaro. Vi bor på omtalade och centralt belägna hotell Gothia Towers och avrundar lägret och söndagen med ett par timmar i den fina Spa-avdelningen på Upper House.
Vad ingår?
Logi: del i dubbelrum fredag till söndag på Gothia Towers (2 nätter)
2 middagar, fredag och lördag kväll. Middagen består av två rätter, köksmästarens val (dryck tillkommer)
2 frukostbuffé
Lördag lunch: King Size räksmörgås inklusive måltidsdryck och kaffe/te. Söndag: brunch (dryck tillkommer)
Spa på Upper House
Fyra löppass med olika fokus (ett fredag, två lördag, ett söndag)
Föreläsning med ultralöparen Rikard Hallgren
Pris: 4900 kr
Tillägg för enkelrum: 1100 kr/person
Anmälan via mail till emma@aktivitus.se
Du coachas under helgen av Aktivitus löpcoach Emma Belforth som under helgen assisteras av ytterligare två erfarna löpcoacher från Aktivitus. Föreläsare är ultralöparen Rikard Hallgren.
Träningarna förläggs huvudsakligen utomhus, dels i Delsjöterrängen och dels i Burgårdsparken ett stenkast från hotellet. Lägret vänder sig till motionärer och elitmotionärer och gott om tid kommer finnas till avkoppling och trevlig samvaro. Vi bor på omtalade och centralt belägna hotell Gothia Towers och avrundar lägret och söndagen med ett par timmar i den fina Spa-avdelningen på Upper House.
Vad ingår?
Logi: del i dubbelrum fredag till söndag på Gothia Towers (2 nätter)
2 middagar, fredag och lördag kväll. Middagen består av två rätter, köksmästarens val (dryck tillkommer)
2 frukostbuffé
Lördag lunch: King Size räksmörgås inklusive måltidsdryck och kaffe/te. Söndag: brunch (dryck tillkommer)
Spa på Upper House
Fyra löppass med olika fokus (ett fredag, två lördag, ett söndag)
Föreläsning med ultralöparen Rikard Hallgren
Pris: 4900 kr
Tillägg för enkelrum: 1100 kr/person
Anmälan via mail till emma@aktivitus.se
